Sida loo raali galiyo ninkaaga uma adko sida aad u maleyso, macnaha waxaan ula jeedaa waxay u baahantahay waqti uun iyo in aad sameyso ficilada soo socdo si uu ninkaaga raali kaaga noqdo.
Haddii aan nahay Gabdho waxaa dhacdo in mararka qaarkood aynu ka xanaajiyo nimankeena, hadaba sideee gabadha xaaska ah ay ku raali galin kartaa ninkeeda 5 daqiiqo gudahood?
Jawaabta waa mid fudud.
Qormadaan qormadii ka horeysay waxaan kaga hadalnay sida aad ugu raaxeyn karto ninkaaga qaab aad u macaan oo uusan weligiis iloobeynin, haddii aad xiiseyneyso halka hoose ayaad ka akhrisan kartaa, marka aad dhameysato akhrinta qormadaan. Marka aan ku soo noqdo qormadeenda:
Sida loo raali galiyo ninkaaga
Xusuusnow dadku waxay yiraahdaan raali galinta wanaagsan waa 3 qeybood:
- Waan ka xumahay
- Qaladka anigaa iska leh
- Sidee qaladka u saxnaa?
Sedexdaas sheey marka uu qofka sameeyo wuxuu sixi karo wixii dhacay laakin dadka badankood qodobka sadexaad way iska iloobaan. Taaasina waa wax laga fiican yahay.
Sidee shan daqiiqo gudahood ugu raali galin karaa ninkeyga?
Marka uu qalad dhaco rag iyo dumar ba waxay jecelyihiin in la barbaryo, jaceylka la dareensiiyo, laakin dhibaatadu waxay tahay mararka qaar labaduba iyagaa isla saxan, ma jiro mid ma tanaasulayo.
Haddii uu midkood uu iska tanaasulo una diro dhambaal jaceyl oo raali galin ah sida kan soo socdo oo kale waxaa suurto gal noqon lahayd in qofba qofka kale uu iska cafiyo.
Jaceylku waa dareen aad u qurux badan, kaasoo u baahan in la koolkooliyo. Waxaa nasiib daro ah in aad ku weyso ninkaaga qalad yar oo idinka dhex dhacay dartii. Taasina ma ahan ficil qurux badan.
Ninkaaga marka uu kaa xanaaqo kaama dalbanayo in aad u sameyso waxyaabo badan oo aadan awoodi karin, kaliya waxa uu u baahanyahay in aad dareensiiso sababta aad u sameysay kana raali galiso, haddii uu si qaldan kuu arkay.
Mid kale ha iloobin, marka aad ku dhahdo ninkaaga iga raali noqo xabiibi waxa uu kuu fahmayaa in aad tahay qof daacad ah oo naftiisa uu ku sii aamini karo, sababtoo waxaa la yiraahdaa:
Raali galinta waxaa laga helaa qalbiyada daacada ah oo kaliya.
Qof marka horeba aanan daacad ahayn, marka aad kala tagtaan waxaa lagu yaqaanaa in uusanba taa ka xumaan oo uusan kala jecleyn haddii aad kala tagtaan ama aad wada joogtaa, iskaba in uu kuu soo diro erayo naxariis leh.
Qofka marka uu jaceylka daacad ka yahay haddii uusan awoodin dhambaal jaceyl oo raali galin ah, ugu yaraan wuxuu kuu soo dirayaa labadoo erayo oo uga xun yahay wixii idinka dhacay.
Tusaale erayo jaceyl oo raali galin ah
Waxaan maalin walbaa qalbigeyga ku iraahdaa in uu joojiyo jaceylka aan kuu qabo. Laakin ima dhageysanayo. Waan ogahay in aan qalad sameeyay, laakin runtii aad ayaan uga xumahay. Waxaan doonayaa in aan mar kale dib kuu helo!
Erayo kale oo raali galin ah
Aan wada qaadano waqti maalmaha soo socdo si wada jir ah oo aan uga wada hadalno dhamaan xanuukii qaladaadkeena ee noo horseeday inaan kala tagno. Waan ka xumahay, waana kuu xiisay!
Markaad ka fogaatay qalbigeyga wuu kula socday, gudahana wuu ku madhnaa. Fadlan soo noqo si aan kuu tuso mudnaantaada, qaladkeygana aan u soo af jaro.
Intaas wax adag miyaa? Jawaabta macquulka: Maya. Laakin qofka markuusan ku jeceylin kama heleysid wax dhambaal ah ama ku saabsan raali galin.
Maxaa lagu gartaa qofka markuu si xad dhaaf ah kuu jecelyahay?
Jawaabta: wuxuu kuu soo dirayaa dhambaal jaceyl oo dheer, maxaa yeelay wuxuu rabaa in uu si daacad ah kaaga raali gali galiyo qaladka uu kaa galay. Uma arko xumaan iyo in uu is liidayo maxaa yeelay adiga in uu dhulka isku kaa dhigo oo uu kuu calaacalo waxba uma arko. Taasina waa astaan kamid ah farqiga u dhexeeyo ee lagu garto jaceylka dhabta ah iyo kan dhalanteedka ah.
Si kastaba ha noqotee haddii uu ninkaaga kaa xumaado oo aad dooneyso in aad u dirto dhambaal jaceyl oo raali galin ah, adigoo muujinayo in ay dhab kaa tahay in aad ka tanaasushay qaladaadkaagii, waxaad u diri kartaa erayadaan oo kale.
Qish: Halkaan ka akhriso qormo kale oo cajiib ah: Sidee ku hanan kartaa qalbiga ninkaaga
U dir Dhambaal jaceyl oo aad ku raali galin karto ninkaaga
Waxaad dareemeysaa waxyeello khaladkeyga dartiis ah mana garanayo sida loo daaweeyo xanuunkaasi, laga yaabee in ay xilli dambe igu tahay, waxaanse isku mashquuliyaa murugadayda iyo dambiga aan hadda dareemayo. I cafi, mcn.
Waxaan dareemayaa inaan yara wanaagsaneyn, waan ka murugoonayaa, waana ka welwelayaa, ma aqaano sida aan kuguula dhaqmay, anigoon xitaa ka fiirsanin ficilka aan sameynayo, hadana waxaan qaatay go’aano maskaxdayda khalkhal gelinaya. Iga raali noqo fadlan“.
ka raali noqo mcn wixii dhacay, ujeedkeygu ma ahayn inaan abuuro jawi kacsan iyo in aan kaa fogaado balse xanaaqayga ayaa iga tan badiyay maxaa yeelay waxaan dareemay masayr aad u weyn, laakin hadda waxaan fahmay inaan khaldanahay ”.
Waxaan u maleynayaa in laguu buunbuuniyey faallooyinkeyga, ma aanan dooneynin inaan wax yeeleeyo dareenkaaga maxaa yeelay waxaan ogahay inaad i jeceshahay, fadlan i cafi mcn, waligey ma doonayo inaan ku waayo adiga mana doonayo inaan ku cidleeyo, maxaa yeelay waxaad tahay qalbigeyga”.
Waxaad tahay raga kan ugu quruxda badan ee aan waligey la kulmo, tan kaliya ee i wareerisay ayaa ah daqiiqadii ugu horeysay ee aan wada qaadanay, waana sababta aan u sameyn doono wax walbaa si aan u helo cafiskaaga. Aad baan kuu jecelahay mcn badan.
Jacaylku wuu qurux badan yahay, laakiin ma ahan mid kaamil ah, maxaa yeelay wax kasta oo nolosha ka mid ah waxay leeyihiin dib u dhac iyo hoos u dhac. Waxaana ka laabanayaa erayadii aan ku dhahay si aan kuu raali galiyo maxaa yeelay waxaan dareemayaa in aysan dhab iga ahayn. Aad baan kuu jeclahay macn iga raali noqo fadlan.
Waxaan kuu balan qaadayaa in aysan markale dhici doonin, waan ogahay in aysan sahal ahayn in la rumeeysto erayada qof fashilmay, laakiin fadlan isii faaiidada shakiga. Aynu ku bilowno xoqida, i cafi mcn/macaanto! “
Qish, halkaan ka akhriso: Meelaha ugu dareenka badan raga
Ma jiro eray xun oo la dhaho laakiin si khaldan uun baa loo tarjumaa. Waxaan qirayaa in wixii aan sheegay uusan ku jirin caqiido xumo, laga yaabee in aan doonayay inaan ku fahamsiiyo waxa qalbigeygu dareemayo iyo fikradaha la qaloociyay. Ha ii fahmin qalad Jaceylkeygiyow. “
Noloshu waxay na siisay fursad aan ku ogaanno oo aan isku jeclaano, waxaana go aan doqonnimo ah u qaatay oo aan ku fikiray inaad igu aqbali doonto daciifnimadayda had iyo jeer iga soocaysa jacaylka. I cafi mcn, oo fursad kale i sii fadlan.
Qish: Sida raga loogu raaxeyo qaab fudud oo macaan ah
Waxaan aaminay in waqtiga ilaalin doono gacaliyahayga maxaa yeelay wuxuu dareemay jaceyl, laakiin aad baan u qaldamay markaan ku siin waayey qiimaha iyo muhiimadda saaxiibtinimo. I cafi, mcn “.
Aad ayaan uga xumahay waxa dhacay, mana noolaan karaynin haddii aanan wax cafis ah iga helin, waan ogahay inaanan helin fursadda ugu yar, laakiin waan daneeyaa, waqti kastaa oo ay igu qaadato waana ku guuleysan doonaa cafiskaaga, xitaa haddii aan nafteyda ku waayayo.
Sida aan xumaan loo dareemin hadaan marwalbaa kugu dhaleeceeyo adiga, jaceylkeyga, i cafi, ma doonayo inaan ku noqnoqdo hadalka, laakiin waxaan balanqaadayaa inaan saxo dhaqankaas xun ee igu dhalinayo inaan marwalbaa saxanahay.
Waxaan dareemayaa cidlo iyo murugo, taasina waa sababta aan u qorayo sadarradan si aan kuugu sheego inaan aad kuu jeclahay oo aanan doonaynin inaan kala tagno, fadlan i cafi, iga raali noqo mcn, haddii aan si aad ah kuugu qallafsanaa”.
Dhamaad
Haddii aad qabto su’aalo oo aad rabto in qoreyaasheenu ay kaaga jawaabaan fadlan halkaan inoogu soo dir: Waxaan qabaa su’aalo kale
Qoraa: Saabiriin Sabnaa – Gabdho.net